Dites adieu aux repas expéditifs et bonjour aux vrais bons plats faits maison… sans y passer des heures !

Imaginez : ouvrir votre frigo en fin de journée et y trouver une sélection de plats équilibrés, savoureux et prêts à réchauffer en quelques minutes – des lasagnes maison, un curry de légumes parfumé, une quiche aux légumes de saison, des portions de poisson en papillote… Tout est préparé avec des ingrédients frais, selon vos goûts et vos besoins, et conservé parfaitement pour plusieurs jours. Plus besoin de vous creuser la tête tous les soirs, plus de plats industriels ou de sandwichs rapides : vous mangez bien, sainement et sans stress.

Spécialiste de la cuisine à domicile pour le quotidien, je viens chez vous pour cuisiner en une ou deux sessions hebdomadaires tout ce dont vous avez besoin pour la semaine. Que vous soyez seul, en couple, avec des enfants, ou que vous cherchiez des repas équilibrés, anti-gaspi, adaptés à un régime particulier (sans gluten, végétarien, protéiné, familial…), je m’adapte entièrement à vos envies, vos horaires et votre budget.

Ce que comprend une session cuisine à domicile type :

•  Discussion préalable (par message ou appel) pour définir vos                                                                                                          préférences : types de plats, quantités, contraintes                                                                                                                              alimentaires, allergies, budget courses, etc.

•  Cuisine chez vous avec vos ustensiles et votre cuisine                                                                                                                                     (ou avec mon matériel portable si besoin)

•  Réalisation de plusieurs recettes en mode batch cooking :                                                                                                                       cuisson en plus grande quantité pour diviser                                                                                                                                                            le temps et les coûts.

•  Exemples de plats courants : poulet rôti aux                                                                                                                                                herbes et légumes rôtis, bolo sauce maison,                                                                                                                                              ratatouille provençale, daube de bœuf,                                                                                                                                                            gratins de légumes, salades composées prêtes,                                                                                                                                              soupes veloutées, risottos, chili con carne…

•  Emballage individuel des portions                                                                                                                                                                 (boîtes réutilisables, lavables, consignées)

•  Mise sous vide des plats pour une                                                                                                                                                       conservation optimale jusqu’à 10 jours                                                                                                                                                                      au réfrigérateur (ou plus longtemps au                                                                                                                                                    congélateur) – ça garde les saveurs,                                                                                                                                                                           la texture et les nutriments.

•  Nettoyage complet de la cuisine après la session : plan de travail, plaques, évier, ustensiles lavés et rangés, poubelles triées

Avantages concrets pour votre quotidien :

•  Gain de temps énorme : une session de 3-4 h peut couvrir 8 à 15 repas

•  Moins de gaspillage : tout est portionné, daté et conservé correctement

•  Repas sains et variés : fini les mêmes plats en boucle ou les surgelés

•  Adapté à tous : familles nombreuses, célibataires actifs, seniors, sportifs, personnes en télétravail…

•  Contrôle total : vous choisissez les ingrédients, les quantités, le niveau d’assaisonnement

Chaque intervention est réalisée avec hygiène irréprochable (tablier propre, gants, produits alimentaires frais), en toute discrétion et ponctualité. Je travaille seul pour un service personnalisé et constant. Possibilité d’abonnement hebdomadaire, bi-mensuel ou mensuel pour un rythme fluide et des tarifs dégressifs.

À partir de 13,5€/h, avec devis gratuit et sans engagement en 24-48 h (idéalement avec vos habitudes alimentaires, nombre de personnes et planning).

Prestations éligibles au crédit d’impôt services à la personne de 50 % (préparation de repas à domicile, y compris élaboration et mise sous vide ; plafond annuel global 12 000 € majorable selon situation – avantage maximal souvent 6 000 €/an selon impots.gouv.fr en 2026). Seule la main-d’œuvre est éligible (ingrédients facturés en sus), avance immédiate possible via CESU ou déclaration.

Vous gardez le plaisir de manger bon et sain… sans la corvée quotidienne !

Prêt à simplifier vos repas de la semaine ? Demandez votre devis personnalisé en un clic !

Majoration dimanche/jours fériés, déplacement selon zone. Prix net après crédit d’impôt souvent divisé par 2. À confirmer avec votre situation fiscale.)